Fasola Jaś karłowy 0,5kg - Ziołowy Zakątek

Fasola karłowy Jaś 0,5kg

Fasola jaś karłowy jest nie tylko smaczna, ale też pełna wartościowego białka roślinnego. To dobry zamiennik mięsa dla wegetarian. Nasiona fasoli zawierają witaminy z grupy B (B1, B2), C i E, a także magnez i fosfor. Strąki posiadają witaminy z grupy B oraz witaminę A i C. Oprócz tego mają potas, wapń, magnez i karoten. Strąki fasoli mają działanie przeciwutleniające – walczą z nadmiarem wolnych rodników organizmie. Strąki chronią wątrobę i przeciwdziałają cukrzycy (wpływają na regulację poziomu insuliny). Mają funkcje moczopędne, pomagają oczyszczać organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Nasiona fasoli wpływają korzystnie na cholesterol – zmniejszają poziom LDL i podwyższają stężenie HDL. Fasola obniża ciśnienie krwi.

Fasola jaś karłowy wyróżnia się nasionami średniej wielkości.

       Wartość odżywcza w 100 g

tłuszcz 1,6 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g

węglowodany 45,9 g

w tym cukry 2,7 g

białko 21,4 g

sól 0,05 g

Wartość energetyczna 1302 kJ / 315 kcal

Przechowywanie:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Pełna wartościowego białka roślinnego